{"id":1558,"date":"2025-03-07T09:18:52","date_gmt":"2025-03-07T12:18:52","guid":{"rendered":"https:\/\/aprender.sejus.df.gov.br\/?p=1558"},"modified":"2025-07-15T15:37:26","modified_gmt":"2025-07-15T18:37:26","slug":"curso-de-imibilizacoes-taticas-e-defesa-pessoal-para-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aprender.sejus.df.gov.br\/?p=1558","title":{"rendered":"Curso de Imobiliza\u00e7\u00f5es T\u00e1ticas e Defesa Pessoal para Mulheres"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No Curso ser\u00e3o abordados, dentre outros, princ\u00edpios de movimenta\u00e7\u00e3o e base; Quedas e proje\u00e7\u00f5es ao solo; Levantada t\u00e9cnica;\u00a0 Agarramento pela frente por cima; Agarramento pela frente por baixo; \u00a0Agarramento pelas costas por cima dos bra\u00e7os; Agarramento pelas costas por baixo dos bra\u00e7os; Defesa contra pux\u00e3o de cabelo; Defesa de estrangulamento; Sa\u00edda de pegada no pulso; Controle de vias a\u00e9reas; Defesa de gravata; Cinturada; Cinto de Seguran\u00e7a; Derrubada T\u00e9cnica (baiana); Defesa contra soco; Defesa contra agress\u00f5es seguida de imobiliza\u00e7\u00f5es. Simula\u00e7\u00f5es de ataques diversos; \u00a0simula\u00e7\u00f5es e repeti\u00e7\u00f5es dos movimentos aprendidos.<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":1559,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[53,123],"tags":[90,106],"yoast_head":"\nCurso de Imobiliza\u00e7\u00f5es T\u00e1ticas e Defesa Pessoal para Mulheres - Aprender SEJUS<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aprender.sejus.df.gov.br\/?p=1558\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Curso de Imobiliza\u00e7\u00f5es T\u00e1ticas e Defesa Pessoal para Mulheres - Aprender SEJUS\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No Curso ser\u00e3o abordados, dentre outros, princ\u00edpios de movimenta\u00e7\u00e3o e base; Quedas e proje\u00e7\u00f5es ao solo; Levantada t\u00e9cnica;\u00a0 Agarramento pela frente por cima; Agarramento pela frente por baixo; \u00a0Agarramento pelas costas por cima dos bra\u00e7os; Agarramento pelas costas por baixo dos bra\u00e7os; Defesa contra pux\u00e3o de cabelo; Defesa de estrangulamento; Sa\u00edda de pegada no pulso; Controle de vias a\u00e9reas; Defesa de gravata; Cinturada; Cinto de Seguran\u00e7a; Derrubada T\u00e9cnica (baiana); Defesa contra soco; Defesa contra agress\u00f5es seguida de imobiliza\u00e7\u00f5es. 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